ヘビラボ

健康的に美しくなりたい! 楽しいところに行きたいし美味しいものも食べたい! そんなワガママをブログにまとめたものです。

ダイエットのやる気がなくなったらきっかけを思い出そう!

ダイエットとひとくくりにいうと、1日から1週間ほどの短期で調整のように行うものから、数か月から数年などの中期・長期というのもありますよね。 自分のスタイルや、なりたいボディーを目指して行うものなので、期間は人それぞれなのかもしれません。 短期…

見た目に変化あり!60.3㎏からダイエット4ヶ月の成果とその方法は?

ダイエットに挑戦して4ヶ月が経過しました! ダイエットって体重を計ったほうが己と向き合えるっていいますが、私の場合プレッシャーに押しつぶされそうになるので、完全に見た目で痩せたとか引き締まったとかを判断します。 今回やった&継続している体重を…

男性からの束縛がひどい!経験者だから分かる!できる対策は?

みなさん、恋愛はしていますか? 私はもう結婚をしていますが、これまでに付き合った人数を振り返ると、数え切れません←引 そのなかに、めちゃくちゃ束縛の激しい男性がいたのですが、今振り返ってみるとこんな対策ができたなーとかフツフツと思い浮かぶので…

ウマヅラハギはおいしい!捌き方や失敗しない熟成刺身と他レシピ3つ

先日茨城県のひたちなか市に行ってきたのですが、その際に「ウマヅラハギ」という魚を発見! 素人ではありますが、ハギづくしを堪能してみたのでそのレシピや、ウマヅラハギの捌き方もお伝えします。 ウマヅラハギっておいしいの? レシピをご紹介する前に!…

超難関?エビで作ろう!セウジャンの絶対失敗しないレシピ

韓国ではご飯との相性が抜群なことから「ご飯泥棒」といわれている料理「ケジャン」「セウジャン」をご存知の方もいらっしゃると思います。 生のエビや生のワタリガニを醤油ダレに漬けたものらしいですが、どんな味なのか気になりますよね☆ 今回は、ウェブサ…

無痛治療で歯の神経を取った!痛みやその経過は?

歯科が苦手だという方は、治療においての「金属のあたる感じ」や「抜歯や治療の際の痛み」「削る音」「歯科の院内に入るのも怖い」って感じるかもしれません。 できるだけ治療は痛くなく早く終わってくれたら最高ですが、私は無痛治療をしてくれる歯科に通院…

絶対に失敗しない黄金比のサイリウムゼリーレシピ!味の感想と腹持ちの程度は?

サイリウムのというオオバコ科の種子がダイエットに活用できる噂を聞き、購入してみました! 今回のブログでは、サイリウムを活用して、ゼリーを何回も作りました! 結果的においしいと感じる比率を見つけることができたので、お話しします。 そして、味の感…

ビフォアフター画像有!ミョウバンでニキビがなくなった!方法や効果は?

スーパーなどで数百円で手に入り、お漬物などに使用されることの多いミョウバンですが、実は水に溶かすと消臭効果や収れん(お肌の引き締め)の効果、汗を抑える効果が期待できます。 これまでニキビで悩み続け、「ドラッグストアの商品もアレコレ試したけど…

おからクッキーでダイエットはできる?訪れる甘い欲求はこれで乗りきれ!

ダイエットをしているとどうにもこうにも甘いものが食べたい… 特に糖質制限をしていると、意味もなく冷蔵庫をバッタンバッタン開け閉め。 そこで注目したのが「おからクッキー」 でもでも!おからクッキーがダイエットに使えないともいわれているので、その…

静脈鎮静法で親知らずを抜く!感想や痛みなど細かく報告!

「静脈鎮静法」という麻酔で、親知らずの抜歯・歯石の除去・別の歯科で治療途中になったものの治療を一度に受けたので痛みや覚えていること、金額を伝えます。 無通治療について知りたい方はこちら↓ www.kenkoukirei.info 神経を取ることに関してもあるので…

食欲を抑える薬?「リデュース」を試した!痩せるの?与える作用に注意!

「ヤンヒーホスピタルダイエット」以外にも、食欲を抑える薬といわれる「リデュース」というものを飲んだこともあったので、それについてお話しします。 ヤンヒーホスピタルダイエットの記事はこちら! www.kenkoukirei.info リデュースを飲んでどうだったか…

お酒はだめ?ダイエットしててもリバウンドしないで楽しむ方法

ダイエット中はお酒はだめ!太らないお酒は無い!ってよく聞きますよね? 飲んだ次の日に体重計に乗ってみるとリバウンドしてる…なんて経験はよくありました。 そこで、今回は私が実際に試した、体重増加を極力防ぐ方法をまとめてみました! 是非、ダイエッ…

30代デブ期到来!ダイエットした結果約10日で-3キロ達成したのでその方法やレシピを伝授する

よく、30歳を過ぎるとなかなか痩せなくなるといいますよね。 しかし、「橋本病」という甲状腺の病を抱えつつ(基礎代謝の低下・むくみなどがある)私は約10日で60.3キロから-3キロの減量に成功したので、その方法やダイエットレシピもご紹介します。 健康な…

2箇所の波動治療を実体験した者が語る!外観や内装・治療方法も違いがある!?

「波動治療」や「エネルギー療法」という言葉を聞いたことがある方もいるかと思いますが、いったいこれって何なのでしょうか。 また、「本当に効果があるの?」「胡散臭くないの?」 そう思う方もいると思うんです。 そこで、過去に2度経験した波動治療で感…

「濃厚チーズ」みたいでおいしいと噂の板酒粕焼きを作った!本当においしいの?

身体にいいと話題の甘酒ですが、酒粕には意外な調理方法があるのを知ってますか? 赤魚の酒粕漬け?いえ、違います。 スープにする?いえ、定番すぎます。 実は、酒粕を焼くという新発想の調理方法が近年密かな話題になっているという… そこで、今回は色々な…

草津の宿「一井」はどんなところ?実際に行ったから分かるレビューや評価

結婚記念日前に旦那様から「温泉にでも行こうか」と誘ってもらったので今回は、草津にある「一井」にお泊りしてきました。 一井がどんな旅館であったか、接客や対応はどうだったかなどを細かくお話しします。 その他にも、建物の場所・浴場・部屋や部屋から…

腸活できる「手作りの発酵ピクルス」が完成!どんな味?活用レシピもご紹介

塩水に漬けた発酵ピクルスができあがったので、どんな風になってるのか、味やアレンジ、手作りのピクルスを活かしたレシピなどをご紹介します。 ピクルスのレシピは、リンクからどうぞ! www.kenkoukirei.info 手作りピクルスから気泡が出てる理由は? 手作…

歯科が怖すぎるけどこの方法なら完治まで通える!無痛治療3つ!

私、歯科がめちゃくちゃ苦手です。 どのくらい苦手かって?そりゃ、もうちっこい鏡を口に入れられるのすら無理です。 とんがった器具でギリギリやられるのなんてもう、手汗もの… 同じ悩みを抱えている人のために、実際に歯科に行って麻酔とか無痛治療につい…

気になる全身のむくみ!漢方の当帰芍薬散で解消はできるか飲んでみた

過去に私は橋本病だと伝えていますが、最近むくみが気になり「ぼーっとしてる?」って言われてしまうほどです。 そこで橋本病でなくても、むくみを解消するために飲んでいる人も多い、当帰芍薬散を飲んでみることにしました。 その感想やむくみが解消された…

草津温泉に無料で入れる!2つの無料温泉のレビューと持ち物・営業時間は?

草津温泉に無料で入ることができる、「白旗の湯」と「千代の湯」のお湯の感じや、施設についてお話ししていこうと思います。 また、千代の湯は草津の伝統の入浴方法も体験できるので、それも一緒に書いてあります。 ↓の記事でも草津温泉を満喫していますが、…

発酵食品「大根のピクルス」を作る!早く発酵させるための方法は?

ピクルスを作るのに「ピクルスの元」を使うのもよいですが、今回は身近な材料で作れるものにします。 お酢も発酵食品ではあるのですが、仕上がりは優しい酸っぱさらしい。 比較的まろやかに仕上がり、どんな料理にも合わせやすいらしいので、早速作ってみる…

草津:西の河原露天風呂へGO!感想と営業時間・料金とタトゥーに関して話す

この前ちょっと伝えましたが、今日は週末なので草津に行ってきたので、「西の河原露天風呂」に行くことにしました。 このブログでは「西の河原露天風呂」の営業時間・料金・ロッカー・タトゥーなどについてや、その感想などを写真を添えてお伝えしています。…

生理の血が増えた!産婦人科での検査と痛みは?検査の痛みを紛らわす3つの方法

産婦人科の子宮頸がん検診と精密検査を受けました! 検診内容と細胞の一部を採取する検査など盛りだくさんで経験したので、その感想を事細かに伝えていきます。 経血の量は人によって違う! どんな検査をしたの?検査って痛いの? その検査で異常があったら…

橋本病と過敏性腸症候群とパニック発作の3つにまとめてなったので症状を話す

先日病院で行った血液検査で、橋本病であることが明確になった私です。 橋本病は「絶対に完治する」とはいわれていません。 また、今回の診察で一緒に明らかになった「過敏性腸症候群」に関しても、改善はするもののなかなか完治は難しいと医者はいってまし…

草津で日帰りで遊ぶ!焼き鳥・温泉卵・昔遊びができる場所を画像付きでご紹介!

今回は日帰りで草津を満喫してきました! そこで、湯畑などの草津の定番スポットから、焼き鳥屋さんのご紹介や昔遊びを楽しめるスポットなどをご紹介します。 草津の駐車場はどこを使ったらいいの?空いてるところは? 草津の湯畑近辺に到着! 温泉街といっ…

ペルー料理は美味しい!親しまれている食べ物は?バーベキューってどんなの?

私の旦那様はペルー人です。 そう、私は国際結婚をしています。 知り合った経緯なんかについてもお話ししたいのですが、それはまた今度! 今回は旦那様のお父様のお誕生日祝いをしてきたので、ペルー風のバーベキューをご紹介します。 コカ・コーラよりも愛…

会えたら幸運のマーラ?埼玉県こども動物自然公園には動物が約200種!どんな所?

仕事と家事に追われる毎日で心に「一息入れたいね」ということで、動物園に行こうと考えました。 埼玉県東松山市にある、「埼玉県こども動物自然公園」がヒット。 ここ、実はめちゃくちゃ節約デートに向いていて、入場料は大人510円 子供(小中学生)210円!…

モンゴルハウスの佐野ラーメン屋?「Paoすりばち」を発見!味や雰囲気は?

今回は、栃木県佐野市にあるラーメン屋さん「Paoすりばち」というラーメン屋を見つけたので、味の感想やお店のモンゴル風の雰囲気などもお伝えしていきます。 場所も下の方に書いているので、是非訪れてみてください。 佐野ラーメンを求めて見つけた薄暗い看…

「草木万里野」ランチ女子会!雰囲気や料理の味は?子連れは平気?

近年じわじわ人気の「草木万里野」というレストランですが、ここで女子会をしました。 今回は、草木万里野の雰囲気や味のレビューと、子連れにどのくらい対応できるのかなんかもお話しします。 草木万里野は大人気で予約必須? 草木万里野の店舗の雰囲気は?…

実体験!ヤンヒーホスピタルダイエットで成功?リアルな口コミを報告!

ダイエット薬に、ヤンヒーホスピタルダイエットというものがあります。 今回、ヤンヒーホスピタルダイエットの薬を購入した方法や、体に起こった異変などを実体験の口コミとしてお伝えしていきます。 他にも、ヤンヒーホスピタルダイエットに関する情報をま…