ヘビラボ

健康的に美しくなりたい! 楽しいところに行きたいし美味しいものも食べたい! そんなワガママをブログにまとめたものです。

伊香保の日帰り温泉「黄金の湯館」に行ってみた!困ったことや気になったこと

伊香保は温泉地として有名ですが、泊まるとなると予約や準備、休みを取らなければなりません。 そこで、日帰り温泉に行ってみるというのはいかがでしょうか? 伊香保にある黄金の湯館は、源泉かけ流しの温泉が楽しめる日帰り温泉です。 伊香保にある黄金の湯…

草津で食べ歩きならここ!杉養峰園の巣密ソフト

草津には色々なお店があるので、食べ歩きができます。 www.kenkoukirei.info 過去にも草津温泉の食べ歩きのブログを書かせていただきましたが、杉養峰園の「巣蜜ソフト」のご紹介をします。 草津に行った時には、是非立ち寄ってみてください☆ 草津は食べ歩き…

バッタが家の周りにいる!対処方法はこれ!

虫、平気ですか? 私は、本当に苦手で、キャンプや緑地でのバーベキューは常にびくびくしながら過ごすことになります。 先日、家のなかにオンブバッタが入ってきて大騒ぎしました(:_;) そこで、今回は虫のなかでもバッタを家の周りに寄せ付けなくする方法を…

25坪の平屋2LDKの間取り!図面はどういうの?

前回のブログでは、間取りを1から作るというのお話をしましたが、今回は完全に完成した25坪で2LDKの平屋の間取りです。 とても大きいわけではないですが、夫婦2人+子供1人(予定)にはちょうどいい大きさだと思います。 今回は、こだわりのポイントをいくつ…

マイホームの間取りを失敗しないために親に話すべき?

「特典欲しさ」に住宅メーカーを転々としていたら、本当に家を買うことになった私達夫婦ですが、土地を押さえるところまで行きつきました! 今回は、その後に間取りを本格的に考えていくところまでをお伝えします。 間取りってどうやって考えたらいいかよく…

気が付かなかった後ろ姿!背中トレ始めました!

1月末からダイエットに取り組んでいますが、足の筋肉はいい感じについてきました。 お腹も引っ込み始めましたし、筋肉がついてきたことで太りにくくなっているのが身を持って分かるのですが… 背中ってみんな普段見ますか?(・∀・) 私は見ることは少ないかも…

ピーヤングやきそばじゃないよ。激辛春雨ENDを食べてみた

激辛の食べ物にハマっています(*´▽`*) ここ最近、いろいろな激辛商品をコンビニやスーパーで見かけるようになったわけですが、気になったのは「ペヤング激辛MaxEND」ならぬ「ピーヤングやきそばじゃないよ。激辛春雨END」です。 今回はこちらを食べてみたの…

絶対に失敗しない!しっとりおからケーキを作った!

ダイエット中は間食したくなりますよねぇ!とくに、パン系ケーキ系はゴクリと喉が鳴るほどです。 そこで、おからケーキを作ってみたのですが、ぱっさぱさのスポンジのようになってしまったので、改良に改良を重ねて、超しっとりのおからケーキを作ることに成…

建築請負契約をする!内容は?まだ中断できる?

無事に土地が決まったら、建築請負契約をします。 でも「契約」って言葉が出ると「もう中断できないのでは?」と不安になりますよね汗 そこで、今回は建築請負契約についてお話しします。 それから、中断できるのかどうかも一緒にお話しするので参考にしてみ…

なぜ体重は変わらないのに体脂肪だけ下がった!その理由は?

ダイエットの運動関連を調べていると「運動して、適度に筋肉を付ければ太りにくくなる」っちゅーのを見かけますよね。 それを信じてトレーニングをしていたら、一時期、体重は減らないのに体脂肪率だけ下がってしまい「このまま続けたらマッチョになっちゃう…

家を購入するために超節約!月7万貯金・半年で100万貯金できる?!

家を買うなら欲しいオプションも全部つけたいし、外構も綺麗にしてもらいたい。 でも、ローンを組める額は限られている…となれば、貯金するしかないでしょー!ってことで、今回は家が完成する約半年の間に100万円貯めようとたくらんでみました。 実際に、1ヶ…

マイホーム購入!土地選びに迷うなら早起きしよう!

マイホームを購入すると決めたものの、気になるのってその流れですよね(´・ω・`) 話がどんどん進んでしまって不安になっている方もいるかも知れない! 私がそうだったので、今回は「大まかな間取りの作成」と「土地を押さえる」までお話しします。 ハウスメ…

ぶよぶよ腹卒業!腹筋が割れた日!その方法もご紹介!

無理な食事制限をせずにダイエットを開始して5ヶ月が経過しました。 経過は順調です(´・ω・`) しかも最近、腹筋にうーっすらとタテ線が入りました! 5ヶ月のお腹の痩せ具合と、その方法をご紹介します(*´▽`*) お腹ダイエットに励んでいる方は、是非参考にし…

マイホームを買う!ハウスメーカー選びの基準は?

誰でも一度は憧れるマイホーム(´・ω・`) この度、注文住宅を購入することになりました(・∀・) でも、マイホーム購入において最初に考える必要があるのはハウスメーカー選びですよね。 今回は、マイホームを購入しようと心に決めたことや、ハウスメーカーを選…

トレーナー直伝!20回でOKの二の腕痩せトレーニング!

筋トレダイエットで着々と引き締まっているものの、二の腕ってマジで痩せない( ;∀;) 私と同じような方いると思うんです。二の腕の下の部分がだるーんってしてるのが気になる!!みたいな(´・ω・`) 今回は、トレーナーから教わった二の腕痩せできるトレーニン…

息切れする程のランニングは老ける?効率的な有酸素運動は?

ダイエットは筋トレも大切ですが、有酸素運動も必要ですよね! 軽めのウォーキング・足踏み昇降などいろいろありますが、息切れするほどの辛い有酸素運動をしていませんか? 実はそれ、老化を招いてしまう恐れもあるといいます! ダイエットしてもシワやたる…

激辛大爆発野郎ラーメンを食べてみた!辛さやうまさはいかに?!

私は辛い物が好きで、新作が出るとダイエット中だろうが何だろうがつい食べてしまいます(∩´∀`)∩ 今回は、サッポロ一番の「激辛大爆発野郎ラーメン」を発見したので、実際に食べてみました! 辛さのレベルや味などを細かくお伝えします。 激辛大爆発野郎ラー…

モスバーガーの激辛テリヤキチキンバーガーを食べてみた!

今回はモスバーガーから5/23から限定発売されている、激辛テリヤキチキンバーガーを食べてみました! どのくらい辛かったか、その味についてもお伝えします。 辛いものが好きな人は、ぜひ挑戦してみてください(๑✦ˑ̫✦)✨ モスバーガーから激辛発売!私の辛いも…

ダイエット中でも間食したい!プロテインならおやつも怖くない!

ダイエット中は間食はなるべく控える!なんていいますけど、食べたいったら食べたいのです。 だって、小腹が空いたしお口の中も寂しい! そこで、私は普段から直接糖と間接糖に気をつけるようにして間食をするよう心がけています。 その結果、ダイエットによ…

ダイエットのやる気がなくなったらきっかけを思い出そう!

ダイエットとひとくくりにいうと、1日から1週間ほどの短期で調整のように行うものから、数か月から数年などの中期・長期というのもありますよね。 自分のスタイルや、なりたいボディーを目指して行うものなので、期間は人それぞれなのかもしれません。 短期…

見た目に変化あり!60.3㎏からダイエット4ヶ月の成果とその方法は?

ダイエットに挑戦して4ヶ月が経過しました! ダイエットって体重を計ったほうが己と向き合えるっていいますが、私の場合プレッシャーに押しつぶされそうになるので、完全に見た目で痩せたとか引き締まったとかを判断します。 今回やった&継続している体重を…

男性からの束縛がひどい!経験者だから分かる!できる対策は?

みなさん、恋愛はしていますか? 私はもう結婚をしていますが、これまでに付き合った人数を振り返ると、数え切れません←引 そのなかに、めちゃくちゃ束縛の激しい男性がいたのですが、今振り返ってみるとこんな対策ができたなーとかフツフツと思い浮かぶので…

ウマヅラハギはおいしい!捌き方や失敗しない熟成刺身と他レシピ3つ

先日茨城県のひたちなか市に行ってきたのですが、その際に「ウマヅラハギ」という魚を発見! 素人ではありますが、ハギづくしを堪能してみたのでそのレシピや、ウマヅラハギの捌き方もお伝えします。 ウマヅラハギっておいしいの? レシピをご紹介する前に!…

超難関?エビで作ろう!セウジャンの絶対失敗しないレシピ

韓国ではご飯との相性が抜群なことから「ご飯泥棒」といわれている料理「ケジャン」「セウジャン」をご存知の方もいらっしゃると思います。 生のエビや生のワタリガニを醤油ダレに漬けたものらしいですが、どんな味なのか気になりますよね☆ 今回は、ウェブサ…

無痛治療で歯の神経を取った!痛みやその経過は?

歯科が苦手だという方は、治療においての「金属のあたる感じ」や「抜歯や治療の際の痛み」「削る音」「歯科の院内に入るのも怖い」って感じるかもしれません。 できるだけ治療は痛くなく早く終わってくれたら最高ですが、私は無痛治療をしてくれる歯科に通院…

絶対に失敗しない黄金比のサイリウムゼリーレシピ!味の感想と腹持ちの程度は?

サイリウムのというオオバコ科の種子がダイエットに活用できる噂を聞き、購入してみました! 今回のブログでは、サイリウムを活用して、ゼリーを何回も作りました! 結果的においしいと感じる比率を見つけることができたので、お話しします。 そして、味の感…

ビフォアフター画像有!ミョウバンでニキビがなくなった!方法や効果は?

スーパーなどで数百円で手に入り、お漬物などに使用されることの多いミョウバンですが、実は水に溶かすと消臭効果や収れん(お肌の引き締め)の効果、汗を抑える効果が期待できます。 これまでニキビで悩み続け、「ドラッグストアの商品もアレコレ試したけど…

おからクッキーでダイエットはできる?訪れる甘い欲求はこれで乗りきれ!

ダイエットをしているとどうにもこうにも甘いものが食べたい… 特に糖質制限をしていると、意味もなく冷蔵庫をバッタンバッタン開け閉め。 そこで注目したのが「おからクッキー」 でもでも!おからクッキーがダイエットに使えないともいわれているので、その…

静脈鎮静法で親知らずを抜く!感想や痛みなど細かく報告!

「静脈鎮静法」という麻酔で、親知らずの抜歯・歯石の除去・別の歯科で治療途中になったものの治療を一度に受けたので痛みや覚えていること、金額を伝えます。 無通治療について知りたい方はこちら↓ www.kenkoukirei.info 神経を取ることに関してもあるので…

食欲を抑える薬?「リデュース」を試した!痩せるの?与える作用に注意!

「ヤンヒーホスピタルダイエット」以外にも、食欲を抑える薬といわれる「リデュース」というものを飲んだこともあったので、それについてお話しします。 ヤンヒーホスピタルダイエットの記事はこちら! www.kenkoukirei.info リデュースを飲んでどうだったか…