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緑茶は飲むだけじゃない!顔に塗ってつや肌をゲット!

緑茶は健康にいい!っていいますよね~!

飲むのがよいとなれば、肌に直に塗ったらどうなるんだろう、果たして美容にもよいのかな?(´_ゝ`)

 

 今回は、緑茶がダイエットと老化予防に効果的である理由をお話しし、顔に付ける「緑茶パック」の方法もお伝えします(*´▽`*)

しかし、掲載している画像は「ガチモノの私」で、ちょっとイっちゃってる系の内容になっているので、笑ってみてもらえたら嬉しいです☆

 

 

緑茶は美容にいいの?顔に塗る前にカテキンについて知る!

黒い背景に緑の葉

緑茶を顔に塗って美容効果を検証しようとするやばい私の前にカテキンについて少しお話ししますね(*´▽`*)

 

緑茶にはカテキンが含まれてるなんてよく聞きますよね☆

でも、カテキンと一言でいっても、ガレート型カテキンと、遊離(ゆうり)型カテキンに分かれてます。

この2つのカテキンは味違って、ガレート型カテキンは苦みや渋みを感じ、遊離型カテキンは穏やかな味わいで甘みを感じるのが特徴です(^^)/

 

ちなみに、ガレート型カテキンは、この消化酵素の働きをブロックしてくれるのでダイエットに役立てられることは知ってる方も多いですよね☆

脂肪の吸収を抑えてくれるって書かれてる「カテキン茶」とかは、ガレート型カテキンによるものなので、積極的に飲みたいものですね(・∀・)

 

ダイエットだけじゃなく、カテキンは抗酸化作用が高いことでも有名です☆

生活をしていると、ストレスや食生活・紫外線・汚染された空気など、さまざまな刺激によって「活性酸素」が体に蓄積されてしまい、それによって老化が早まっていくといいます。

カテキンは、この活性酸素を抑えたり、発生した活性酸素を消したりする作用が期待できることから、近年注目され続けています。

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美容効果を得たいなら!出がらしも取り込みたい!

美容効果を十分に得たいなら、お茶っ葉(出がらし)も全部取り込むことが大切!

 

緑茶はカテキンだけでなく、ビタミンCや食物繊維も多く含まれているので、急須などで茶葉をよけたりせず、茶葉をまるまる摂取し、緑茶のパワーのを十分摂り入れたいところですが、なかなか難しいですよね汗(´・ω・`)

 

緑茶の茶葉全体の栄養を100%としましょう。

しかし、急須などで茶葉からエキスを抽出した場合、全体の30%程度しか栄養を摂ることができなくなリますが、できるだけ緑茶の葉もぜーんぶ体に摂り入れたいものですね。 

緑茶の葉も全て摂取する方法を考えると、粉茶緑茶が手っ取り早いです。

 

粉末緑茶は、緑茶の茶葉を粉末状にしたもので、お水やお湯で溶かすだけで美味しくいただくことができるものです。

回転寿司でも、粉末緑茶を置いているところは多いですよね!

 

かなり細かい粉末になっているので、お湯や水に溶けやすいので…つまり顔に塗るときにも練り練りしやすいっちゅーことです(*´з`)ニヤニヤ

 

粉だからお茶っぱを丸ごと摂れる!美容に役立つ緑茶!

今までは、粉茶を飲むためにスーパーに行き、おーいお茶の粉末バージョンを購入していましたが、なんせ量が少ないので、すぐに飲み終わってしまう( ;∀;)

80gで675円なので、毎日会社に持って行ったり、家で飲んでいるとアッという間になくなるし、1g8円程度です。

 

粉茶をネットで検索してみると大容量のものを発見しました。

それが「いいお茶ドットコム」の粉茶で、500gで2,480円なので、1g5円位になるので、おーいお茶よりもコスパがいいです☆

 

一度購入したら、美味しくてリピーターになっていました(*´▽`*

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粉末緑茶のパッケージ

今まで知らずに購入してたけど、こんな感じで銀の包装になっていて、調べてみたら美容や健康に良いとされる栄養達を極力壊さないために遮光パックを使っているんだとか。

 

開封したてはお茶の香りがホワー!っとするんですが、それがめちゃめちゃ好きなんです。

表現力が欠落してるので上手いこといえませんが、「the・和~」って感じです。←あまりにひどすぎるだろう。

粉末緑茶のパッケージを開封

1回に使う量は、コンビニなんかに置かれている緑茶と同じくらいの濃さにするのであれば、250mlのコップに小指の爪位の半量で充分だと思います!☆彡

 

ただ、私は濃い方が好きだからドバっと入れるので、1ヶ月くらいしか持たないです|д゚)

粉末緑茶の濃いお茶

画像で見ると青汁みたいですね(*´Д`)汗

でも、抹茶みたいで美味しいよー!次は顔に緑茶を塗るまでに至った経緯をお話しします。

 

緑茶は顔に塗れるんじゃないか?私のたくらみ

このいいお茶ドットコムは特殊な製法で作られているので、熱に弱いビタミンCなどの栄養が壊れずにパッキングされています。

そのため、緑茶の栄養を丸ごと摂ることができるのです。

 

ちゅーことはですよ?

 

この緑茶を上手にパックに活用すれば、高級エステに行ったのと同じような効果が得られるんじゃないかと考えたんです。←え??

そこで私はあることを考えました…!

 

顔に直接塗ったくったら美容にいいんじゃないか?

(*´▽`*)?ん?


緑茶が持つ栄養の1つ「クロロフィル」は、植物が光合成する上で欠かせない色素のことで、緑色をした食べもの全てに含まれています。

 

カテキンと同じように、シミやシワなど老化の予防などの効果が期待できるらしい!

ネットで調べてみると緑茶パックをやっている人はいる、しかも結構います!

これは期待大です。

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緑茶を顔に塗って美容効果を得る!

緑茶パックのやり方を早速ご紹介しましょう!

 

【用意するもの】

粉末粉茶 ティースプーン1杯
ヨーグルト(もしくは、乳液)適量

 

水溶き小麦粉を使う人も要るらしいけど、小麦で肌が荒れてしまう人もいるのであまりおすすめはしません。

用意した材料を小皿に入れて混ぜて完成です。

 

私は、乳液で試しましたが抹茶クリームのようになった緑茶パックを顔に塗ると、冷たくて毛穴がきゅっと引き締まりそうな感じ。

乳液は「ちふれ」を使用したので低刺激でありつつ、緑茶も優しい感じなのでしみることはありませんでした。

 

塗った顔、見ちゃう?

 

見ちゃってください(*´ω`)ドドン!!

粉末緑茶を塗った顔

やだ~もうお嫁に行っておいてよかった。切実

眉毛は嫁に行くときに実家に忘れてきました。

 

乾燥する前に洗顔等は使わないで、ぬるま湯で丁寧に落としていきますが、このときにごしごしこすったらだめですよ!

肌が傷ついちゃうかもしれません!

それから緑茶パックが乾燥した後に落とすと、顔の水分が失われてしまいます。

 

洗い上がりは、つっぱり感もなく、さらっとした感じです。

洗顔後、いつものスキンケアをして終了です♪

 

脂っぽいものを食べた後とかニキビができやすい体質で、こんもりとしてて化膿したニキビができちゃうことがあるのですが、これをやると次の日には落ち着いてる!

 

見た目はヤバめですが、これからも美容のためにやりますよ(*‘∀‘)

他にも、私のニキビを治した方法と私のニキビフェイス時代の画像が見られるページがあるので、お化け屋敷に入るような感覚でのぞき見してみてください。

www.kenkoukirei.info

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粉茶を飲むのもよし!美容に役立てよう!

今回は、緑茶が持つ美容効果についてお話しし、顔に塗るためのパックのつくり方もお伝えしました。

 

個人差はあるかもしれませんが、私にはぴったりの美容法だったので、もしよければ試してみてください☆彡