PFC

卵とバターと牛乳

ダイエット知識 食事

pfcも意識しよう!カロリーをチェックする習慣を身に付ける

2021/5/12    ,

ダイエットをするならカロリーのチェックはしていると思いますが、PFCのチェックはしていますか?普段からその習慣を身に付けておくとダイエットの強い味方になってくれるかもしれません。こちらの記事では、PF ...

玄米

主食 食事

玄米って?白米との違いは?玄米や他の食品のPFCもチェック

2020/10/30    ,

こんな方におすすめ PFCって何なのか知りたい! 玄米と白米の決定的な違いは? 玄米のPFCはどのくらい? PFCを知るために参考になるサイトは? 自分の一日のPFCの量はどのくらいなの? ダイエット ...

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